Tai Chi no Areeiro | Sessões Semanais (+55 anos)

A partir de 6 de fevereiro, começam as sessões semanais de Tai Chi, todas as sextas-feiras, entre as 10h00 e as 11h15, no Ginásio do Complexo Desportivo Ramiro José.

O Tai Chi é uma prática suave que promove o equilíbrio, a mobilidade, a concentração e o bem-estar físico e mental — ideal para manter um estilo de vida ativo e saudável em qualquer idade.

Inscrições a partir de 2 de fevereiro, através do Balcão Virtual ou presencialmente na Sede, Delegação ou CIA.

Cuide de si, ao seu ritmo!